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这些穴位按摩的话能够起到补肾效果
发布时间:2019-09-26 07:47浏览次数:
这些穴位按摩的话能够起到补肾效果
大家都知道,肾可以说是我们身体中最重要的器官了,不管是男人还是女人,一旦出现肾虚或者是肾亏的话,那么都是很严重的问题。特别是男性朋友,如果说肾出现问题的话,,那么很有可能会直接影响到他的性能力,进而影响到整个家庭。补肾的方法可以说是层出不穷,很多人补肾的时候第一想到的就是吃药,但是药三分毒,吃药并不是一个好的办法。下面我们就来看一下,除了吃药之外,依靠中医按摩来达到补肾的效果。
一、按摩太溪穴补肾
那么补肾的穴位有哪些呢?首先是太溪穴,这个穴位在我们的身体中,起到的作用是聚元气所用。这个元气关不是指电影中的那种,而是说肾是先天之源,在古时候就有很多医生对这个穴位进行了很好的诠释,我们摸太溪穴的时候,很明显的能感觉到我们血管在跳动,所以说每天按摩的时候,太溪穴是最重要的。每天按摩的时候,按摩大概五分钟左右就可以了。
二、按摩太溪穴的方法
在按摩的时候也没有太多需要注意的事项,因为按摩本身是让这个穴位的血液循环有所增加,所以我们只需要按照自己的想法来进行按摩就可以了。当然我们也可以借助外物,比如说一些比较光滑的木棒什么的,按到这个穴位感觉到酸胀,这证明我们的按摩已经起到了一定的效果,每天下午的五点到七点,是按摩太溪穴的最佳时间。
三、按摩涌泉穴补肾
第二个要按摩的穴位是我们的涌泉穴,涌泉穴可以说是我们肾经上边最重要的一个穴位了,如果说找不到涌泉穴的话,我们可以把我们的脚趾向内勾起,在凹陷的地方就是我们的涌泉穴所在了。涌泉穴在中医的解释中,是说它好像是一股泉水一样,顺着这个穴位遍布我们全身各个地方,所以说经常按摩这个穴位对于养生来说是很重要的。
四、按摩涌泉穴的好处
经常按摩涌泉穴可以让我们视力和听力都比常人要好的多,精神也比常人强。涌泉穴可以说是补肾最重要的一个穴位了,在大家做足底按摩的时候,技师首先要按的就是我们的涌泉穴了。可以说我们身体中所有的真元都是藏在这个穴位里边的。
另外还有我们的关元穴,这个穴位对于补肾也很有帮助的。关元穴在我们肚脐下方大概三寸的地方,这个穴位对于生殖器有着很大的作用,如果说泌尿系统出问题的话,那么一定就是关元穴出了问题,要及时进行医治才行。
补肾对于我们的生活来说是很重要的,一旦出现肾虚肾亏的话是很影响我们的生活的。依靠按摩来治疗肾虚肾亏可以说是最安全的补肾方法了,但大家在按摩的时候一定要记好,依靠按摩来养生是一个很漫长的过程,大家一定要坚持,才能达到一定的效果。
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