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胃火旺盛可以通过穴位按摩缓解
发布时间:2019-08-03 09:37浏览次数:
胃火旺盛可以通过穴位按摩缓解
很多人都会有这么一种情况,明明吃饭的时候吃的很饱也很多,但是很容易就会感觉到又饿了,这是为什么呢?平时我们或许是工作量比较大,应酬比较多,经常会熬夜或者是喝酒,又或者是我们平时比较喜欢吃辣的东西,这就会导致我们的胃火要比平时要大的多。在这样的情况下,只要消除掉胃火,那么就会很有效的改善这种情况。那么具体消除胃火的方法是什么呢?下面我们就一起来看一下中医按摩专家是怎么说的。
一、按摩足三里穴降胃火
足三里穴是我们平时保健养生是一个大穴,中医按摩专家告诉我们,平时足三里穴可以说是我们身体内的一株灵芝,对于我们的身体所产生的影响是很大的。如果说平时经常按摩足三里穴的话,那么对于我们的肠胃系统有着很大的改善效果。中医按摩专家告诉我们,每天大概几点钟左右,按摩一下我们的足三里穴,这对于养胃、降胃火有很大的好处。

二、按摩内庭穴降胃火
内庭穴也是在我们的脚上,在我们的第二和第三根脚趾中间,平时我们在晚上洗脚的时候可以顺便按摩一下这个穴位,一般情况下按摩大概五分钟左右,对于降胃火就有很大的帮助。内庭穴是我们脚上面的一个大穴,平时要经常按摩它才行,中医按摩专家告诉我们说,平时如果说经常按摩内庭穴的话,对于预防胃病也有着很好的效果。
三、按摩太冲穴降胃火
太冲穴也是我们脚上面的一个大穴,它和内庭穴的位置很近,,在我们大脚趾和第二跟脚趾中间,很容易就可以找到我们的太冲穴。平时如果说感觉到胃不舒服的话,那么可以通过按摩太冲穴来进行缓解。同样的,在晚上洗脚的时候,我们可以将太冲穴和内庭穴一起来按摩,这样的话效果会更好。

四、按摩四缝穴降胃火
如果说胃火太过于旺盛的话,那么很有可能会引起消化不良,这个时候按摩一下四缝穴的话,那么缓解胃部毛病的效果还是很好的。四缝穴在我们的手上,在我们除大拇指外的其它四根手指的第二个关节上面就是我们的四缝穴所在了。平时按摩四缝穴的时候,我们可以用梳子在这个穴位上面进行刺激,每次刺激大概五分钟左右就好。
胃火旺盛对于我们的健康影响是很大的,平时不管是由于熬夜的原因,还是由于喝酒、吃辣的原因所引起的胃火,都要及时的调理才行,不然如果说引起胃病的话,那就麻烦了。上面所介绍的几个穴位,是降胃火最好的中医按摩方法,平时大家在家里如果说感觉到胃不舒服的话,可以按摩一下这些穴位来缓解一下,相信一定会有很好的效果。
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