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体内上火可以通过中医按摩来治疗
发布时间:2019-08-03 09:42浏览次数:
体内上火可以通过中医按摩来治疗
在我们的日常生活当中,如果说饮食不当或者是其它原因,很容易就会引起上火的现象,这种现象在秋季和冬季的病发率会高上许多。很多人都知道,在上火的时候只要多喝水就能够起到去火的效果,那么除了喝水之外,通过按摩我们身体上的穴位也可以起到降火的效果。中医按摩专家认为,平时如果说想要降火的话,最好就是按摩一下我们的太冲穴、合谷穴、心包经和内庭穴这几个穴位。
一、肝火旺盛按摩太冲穴
如果说是肝火旺盛的话,那么我们平时很容易就会出现口干舌燥、头晕、情绪不稳定、睡眠不好等症状,这些都是由于肝火所引起的。而我们的太冲穴是属于我们足厥阴肝经上的一个穴位,经常按摩这个穴位的话,对于降肝火有着很大的功效。每天晚上睡觉之前泡下脚,然后对着太冲穴按摩大概三分钟左右,就能起到很好的降肝火效果。

二、肺火旺盛按摩合谷穴
肺火旺盛最主要的表现就是口干、牙疼、耳鸣、眼睛红肿、便秘、鼻子出血等症状,如果说出现上面所说的几种情况的话,那么就是肺火上升所引起的。如果说肺火太过于旺盛的话,那么我们就要按摩一下我们的合谷穴了。合谷穴在我们的手上,是手阳明大肠经上面的一个穴位,肺火旺盛的话按摩一下这个穴位,有着很好的缓解作用。
三、心火旺盛按摩心包经
我们的心脏可以说是我们身体中最为重要的一个器官了,平时如果说心火旺盛的话,那么很容易出现烦燥、失眠、情绪不稳定等症状,这个时候就需要按摩我们的心包经了。心包经的按摩对于降心火有着很好的效果,如果说平时发现我们自己或者是身边的人出现以上所描述的几种症状的话,那么都应该通过按摩心包经来进行治疗。

四、脾火旺盛按摩内庭穴
从中医的角度来说,脾算是属于我们身体中的一个水库,当我们喝的水经过胃之后,水里边的养分就会通过我们的脾部,流遍我们的全身。如果说脾火过于旺盛的话,,那么最明显的就是出现口臭、便秘、牙痛、腹胀等症状,这些都是因为脾火过于旺盛所引起的。如果说脾火旺盛的话,那么按摩一下我们的内庭穴就能有很大的改善。
上面所介绍的几个身体重要的器官,都是平时经常会出现上火的重要器官,平时我们都要对其进行重点照顾才行。如果说感觉到我们的心、肝、肺或者是脾火太过于旺盛的话,那么都可以通过按摩相对应的穴位来进行按摩,通过按摩的方法来降低我们体内的火气,也是保健养生的最好方法。如果说感觉到哪里不舒服,火气过大的话,不妨按照上面所介绍的方法来按摩治疗一下。
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